FRANGO COM BRÓCOLIS E BATATA

INGREDIENTES
1 kg de coxa e antecoxa de frango
1 colher (sopa) de suco de limão
6 dentes de alho
2 folhas de louro
Sal a gosto
100 ml de azeite
350 g de batata média cozida e cortada em quatro
100 g de cebola cortada em gomo
1 colher (chá) de pimenta vermelha picada
350 ml de suco de laranja
1 colher (sobremesa) de orégano
200 g de brócolis cortados em buquês e aferventados

MODO DE PREPARO
Aqueça o forno a 22°C. Tempere o frango com o suco de limão, 1 dente de alho picado, o louro e sal.
Em uma assadeira espalhe o azeite. Ponha o frango, distribua a batata, a cebola, a pimenta e o restante dos dentes de alho inteiros.
Regue com 150 ml de suco de laranja, cubra com papel-alumínio e leve ao forno durante 30 minutos. Retire o papel-alumínio, regue com o restante do suco de laranja e orégano.
Deixe dourar regando de vez em quando com o caldo que se forma na assadeira. Quando faltar cinco minutos para desligar o forno acrescente os brócolis.