FIQUE MAIS BELA COM O PODER DAS FLORES

Olá!
Nessa primavera que se aproxima, não use flores apenas para perfumar a casa. Elas podem ser ótimos ingredientes em receitas que deixarão você cada dia mais bela.

MÁSCARA PARA DAR LUMINOSIDADE À PELE
1 punhado de flores de abóbora
1 cenoura pequena ralada
1 colher ( sopa) de mel de abelhas
1 colher ( sopa) de levedura de cerveja

Passe num processador as flores de abóbora. Junte a cenoura ralada e os outros ingredientes. Limpe o rosto com sabonete neutro e escovinha de cerdas macias. Aplique em seguida a máscara, deixando por 25 minutos. Retire-a com água fria. Aplique uma vez por semana.

CHÁ ANTIACNE
1 xícara (chá) de flores de violeta maceradas

Faça um chá com as flores. Limpe bem o rosto. Molhe compressas no chá e aplique no rosto. Deixe por 15 minutos. Retire com água fria. Repita duas vezes por semana.

INCLUA AVEIA NA SUA ALIMENTAÇÃO E FIQUE MAIS MAGRA

Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras ( e pobre em gorduras e açúcares), é a saída para emagrecer com saúde. Porém, alguns alimentos podem dar uma forcinha nessa missão. É o caso da aveia. O consumo diário deste cereal ajuda na perda de peso porque você sente menos fome, diminuindo a quantidade de comida que leva à boca. O confira os benefícios da aveia.

1- Esse cereal é rico em fibras solúveis, que ficam mais tempo no estômago e se transformam em "gel", diminuindo a fome.

2- A aveia reduz os níveis de colesterol.

3- Diminui a taxa de insulina no sangue. O excesso de insulina contribui para o armazenamento de energia na forma de gordura.

4-Seu intestino passa a funcionar tão bem que você nem vai se lembrar dele!

5- É fonte de vitaminas do complexo B, fundamentais para manter o pique durante o dia.

 A CIÊNCIA COMPROVA
Uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo analisou dois grupos de mulheres que, durante 16 semanas, seguiram uma dieta de até 1300 calorias. Durante o estudo, um dos grupos não comia aveia, enquanto o outro consumia o cereal diariamente. As mulheres que consumiram aveia perderam 2,6 % do peso corporal inicial, quase o dobro daquelas que não incluíram o cereal na dieta!

DRINK TROPICAL

4 xícaras de suco de laranja
1 1/2 xícara de rum
1/4 xícara de groselha
1/4 xícara de vodka
Cerejas ao marrasquino
Folhas de hortelã

Misture tudo e leve à geladeira. Dá para 8 a 10 pessoas.

LEITE DE SOJA

MODO DE FAZER
Escolha e lave muito bem os grãos de soja. Coloque-os  na água fervente e deixe ferver por 2 minutos. Retire do fogo, coe em pano de algodão e reserve a água do cozimento. Retire as cascas esfregando os grãos com as mãos. As cascas soltaram-se com facilidade. Esse procedimento é importante, porque a película é indigesta, acidificante e causadora de gases.
Coloque os grãos sem casca de molho na água do cozimento, e complete a água que estiver faltando, perfazendo um litro e meio. Deixe por 12 horas.
Se a soja estiver armazenada por muito tempo, acrescente mais meio litro de água.
Triture no liquidificador em pequenas porções, com pouca água para moer bem.
Cozinhe 20 minutos, coe em um pano de algodão e meça o líquido. Complete com água o que estiver faltando para 3 litros.
Use o leite em mingaus, sopas, suflês, bolos, pudins, doces e bebidas. Os resíduos podem ser empregados em bolinho, pães , cuscuz , bolos e farofas , conforme a imaginação.

MANTEIGA DE SOJA

INGREDIENTES:
1 xícara de leite de soja
2 colheres ( sopa) cheias de farinha de soja
Sal a gosto

MODO DE PREPARO
Misture bem todos os ingredientes e deixe ferver até ficar cremoso. Retire do fogo e deixe esfriar. Depois de frio, bata no liquidificador acrescentando, vagarosamente, um pouco de azeite de oliva, até fazer  a consistência de  manteiga. Se quiser, adicione uma colher de suco de limão e cheiro verde enquanto estiver batendo.

DICAS SIMPLES, MAS QUE AJUDAM MUITO

1- Como fazer ovo no micro-ondas sem que ele exploda.

Parta o ovo e o coloque em um recipiente adequado para  micro-ondas. Fure a gema, faça vários furinhos nela com um garfo ou palito. Leve ao forno e deixe por 30 segundos ou 1 minuto.

2- Para que a pizza do dia seguinte não fique mole e sim crocante.

Coloque um copo de água junto com a fatia de pizza e leve ao micro-ondas. E deixe por cerca de 30 segundos ou 1 minuto.

3- Descasque a tangerina de maneira simples e fácil. 

Basta retirar com uma faca o tampo superior e inferior e depois fazer um corte vertical na parte da casca que sobrou. E abrir a tangerina, puxando no local onde foi cortada. Ela ficará com os gomos todos expostos e simples de soltar. Assim dará para saboreá-la sem precisar sujar as unhas, descascando-a. Pois o óleo que sai da casca resseca a pele.

4- Retire a sujeira e mau cheiro do micro-ondas fazendo uma mistura de metade de água e metade vinagre. Depois coloque o recipiente com essa mistura dentro do forno, ligue-o e deixe que a água ferva. O vapor fará a sujeira e maus odores se soltarem com facilidade. Depois passe um pano úmido em todo o interior do forno

VINAGRE COM ERVAS

Olá, bom dia!

Vinagres aromatizados dão um sabor especial aos alimentos e tornam a digestão mais fácil , pois as ervinhas aromáticas normalmente estimulam as enzinas digestivas e têm poderes anti-sépticos.

Veja aqui como fazer o seu vinagre em casa: primeiro, escolha as ervas secas de sua preferência: manjericão, manjerona, endro ( dill), hortelã, estragão, tomilho, alecrim ou louro. Meça uma xícara para cada litro de vinagre e coloque a  erva num vidro refratário previamente aquecido. ferva o vinagre numa panela e despeje-o bem quente sobre a erva. Tampe o vidro e guarde-o por duas semanas, para que o aroma e o sabor se desenvolvam. Se ficar muito forte, simplesmente acrescente mais vinagre. O próximo passo é filtrar o preparado num pano de cozinha limpo. Guarde em vidros bem fechados. Use nas saladas, sopas, carnes e molhos.

Dica: prefira o vinagre de maçã. é menos ácido.

MÁSCARA HIDRATANTE CASEIRA PARA RETARDAR O ENVELHECIMENTO.

Com a correria cotidiana a pele fica com aspecto cansado, sem viço. Usar uma máscara caseira ao final da tarde é uma boa dica para dar vida nova à cútis.Veja aqui uma receitinha simples que, além de hidratar, retarda o envelhecimento.

Ingredientes
2  colheres de banana amassada
1 ovo
2 colheres de leite
1 colher de açúcar mascavo
1 colheres de mamão amassado
Farinha de aveia suficiente para dar consistência de creme.

Modo de preparo
Bata todos esses ingredientes no liquidificador até tornar uma pasta cremosa.

Modo de uso
Com a pele previamente  limpa, passe essa mistura no rosto. Espalhando bastante até ficar uma camada grossa.
Deixe secar e torne espalhar novamente uma segunda camada desse creme. Fique com essa mistura na pele por pelo menos 20 minutos e lave.

Atenção:
A colher usada para medir os ingredientes é a colher de sopa.


Beijocas!!!
Espero que usem e gostem dos resultados!

PARA RETIRAR MANCHAS DE ESPINHAS

Muitas pessoas sofrem com espinhas e mesmo depois que elas se vão deixam marcas. Aquelas manchas avermelhadas que tira o tom uniforme da pele.
Se você sabe bem do que estou falando, pois sofre com essas machas. Conheça aqui uma receitinha caseira simples e fácil de usar que ameniza e muito esse problema, se for usada com persistência.
Veja como fazê-la.

INGREDIENTES
1 vidro de leite de colônia ( 100 ml)
20 cravos da índia.

Coloque dentro do vidro de leite de colônia 20 cravos da índia e reserve essa mistura por 20 dias.
Depois desse tempo comece a usá-la da seguinte forma:
Toda noite antes de dormir, com o rosto limpo, embeba um algodão nesse preparado e passe sobre as manchas em movimentos suaves.
Passe sobre as espinhas também, com bastante cuidado, pois essa mistura tem o poder de secá-las mais rapidamente.
Durma com esse líquido no rosto. No dia seguinte lave bem e use protetor. Faça isso todas as noites até as manchas desaparecerem.

Espero que dê certo para você.
Beijocas no seu nariz de pipoca!

APARELHO DE MUSCULAÇÃO PARA O ROSTO

Adoro ficar vasculhando o You Tube procurando coisas sobre rejuvenescimento, beleza dos cabelos e corpo, ou seja, procurando algo que possa nos tornar mais belas. Afinal quase todas as mulheres se interessam por esse tipo de assunto. Creio que você também não pensa diferente.
E nessa busca encontrei algo interessante. Um vídeo em que uma garota mostra um aparelho que tem a função de deixar os músculos do rosto mais rígidos, combatendo a flacidez. E com isso as rugas, marcas de expressão, bigode chinês e papada melhoram bastante. Segundo ela, quem consegue usá-lo com regularidade consegue reverter os sinais da idade. E me diga se isso não é o sonho de 9 entre 10 pessoas.
O aparelhinho funciona como um aparelho de musculação para o rosto. E se pensar bem podemos passar os melhores cremes, entretanto nada enrijece mais que exercícios físicos. E se musculação funciona para o corpo, com certeza funcionará também para o rosto. Dê uma olhadinha no vídeo, espero que gostem.
Beijocas!
Tenha ótima quinta-feira!!!

RECEITINHA CASEIRA PARA REDUZIR BOLSAS E OLHEIRAS

Olheiras e bolsas abaixo dos olhos deixam a aparência cansada e envelhecida. Veja aqui uma receitinha caseira para amenizar esse problema . Claro que para funcionar precisa ser usada constantemente.
Espero que gostem. Beijocas!

1/2 batata inglesa
1/4 de um comprimido de vitamina C ( aquele efervescente)
Rale a batata e use o próprio líquido que saí dessa massa pastosa para dissolver o comprimido. Em seguida misture-o com a batata ralada.
Reparta essa  mistura em duas partes e coloque cada uma em um pano limpo e fino ou uma gaze e leve à geladeira. Quando estiver bem gelada coloque sobre os olhos. Retire quando essa massa de batata não estiver mais gelada.

CREME PARA COMBATER A FLACIDEZ

Nos mulheres vivemos em constante luta contra a flacidez, pois ela que traz rugas, tira o contorno perfeito do nosso rosto e o deixa com aspecto envelhecido. Isso acontece até mesmo com quem é relativamente jovem.  Pois devido a vários fatores, algumas pessoas são acometidas de flacidez precoce. Mas para melhorar e preservar a beleza da pele, existem algumas máscaras caseiras que são fáceis de fazer e dão excelentes resultados, se forem usadas um bom número de vezes. Pois uma receita natural precisa de muita persistência para que os resultados fiquem visíveis. Mas em compensação não agride a pele, apenas faz bem.Veja logo abaixo uma receitinha simples e muito eficaz.
Espero que gostem. Beijocas!


CREME PARA COMBATER A FLACIDEZ

1/2 colher de sopa de gelatina incolor
1/3 de xícara de leite morno
2 colheres de maisena
1 tampa de bepantol líquido

Misture bem todos esses ingredientes e aplique no rosto previamente limpo. Deixe agir por uns 40 ou 50 minutos, depois lave.